ЗНАЧЕНИЕТО НА ФУТЗАЛА

Маргинализиран преди години, футзалът става все по-важен в мнозина страни в наши дни. Нещо повече, неговият принос в обучението на младите играчи го прави дори незаменим. Независимо дали става въпрос за техника, тактика, физика или дори игрово поведение, мнозина качества, развити във футзала, биват използвани във футбола. Време е за разяснения!

Създаден през 1930 г. в Уругвай от Хуан Карлос Сериани Гравие точно след първото Световно първенство, „салонният футбол“, първоначалното му име, прави първите си стъпки в Европа в началото на седемдесетте години на миналия век. Произлизащ от футбола, футзалът се играе 5 срещу 5 с 4 полеви играчи и 1 вратар. Следователно този спорт се практикува на закрито и на много по-малка игрална повърхност от футбола (максимум 42 метра на 25 за официални състезания) с топка, по-малка от традиционната футболна топка и чиято повърхност е грапава, за да се увеличи максимално нейното сцепление с настилката. Трябва също да се знае, че футзал топките обикновено са от по-различна материя, за да отскачат възможно най-малко, така че играта да остава на земята възможно най-често и дълго време. Мачовете се играят в две полувремена от по 20 минути, а съставът може да достигне до 12 играчи, със 7 взаимозаменяеми резерви по желание. Тъчовете са с крак, а не с ръка, както е във футбола.

Все повече професионални клубове и футболни школи започват да разбират важността на футзала и да развиват тази дисциплина, която трябва да бъде съществено допълнение към футбола при обучението на младите футболисти. Със средствата, с които разполагат големите школи на професионалните клубове, не трябва да има футбол без футзал в академиите, тъй като приносът на футзала за футбола на голям терен е огромен. Футзалът изгражда много по-добри играчи в технически, тактически, физически и дори поведенчески план. Защо е така ще разберем в следващите редове.

Когнитивното развитие - ключов актив на футзала

Сред качествата, които развива футзалът, е преди всичко креативността. Без съмнение това е едно от най-добрите предимства, които футзалът може да донесе на футбола! Знаем добре, че на големия терен се използват рационалната и логическата част на мозъка, както и емоционалната и интуитивната част. Същото е и при футзала с мултиплициран ефект, тъй като липсата на пространство и време кара играчите да вкарват много повече въображение и креативност, за да създават опасност на терена или да излизат от дадена ситуация чрез пас или дрибъл. Развитието на тези части на мозъка е много важно и дава голямо предимство на младите играчи след като преминат към големия терен.

Футзалът развива също така увереността. Единоборствата са почти неизбежни и да атакуваш противника си един на един е качество, което трябва да знаеш как да развиеш. Всички сме наясно с лекотата, с която играят в сгъстените пространства играчи като Неймар, Роналдиньо или Иниеста, които са преминали през футзала в тренировките си. Това ни помага да разберем значението на тази практика за младите играчи. Когато става дума за пас, футзалът е свързан с ъгли и пространства, но също и със скорост. Пасовете трябва да са отсечени, остри и отчетливи (концепцията на трите О-та при подаването на топката), а вземането на бързи и правилни решения е от капитално значение. Трябва да знаете какво да правите, преди да получите топката, тъй като индивидуалната опека на опонентите е стриктна.

Във футзала трябва да мислите и да решавате дори по-бързо, отколкото във футбола, което значително подобрява времето за реакция. Футзалът носи истински плюсове. Прави играчите по-прецизни технически, по-бързи в решенията... Всичко е от полза, когато след това се стигне до футбола на голям терен. Това е една от причините футзалът от известно време да е част от тренировъчната програма и методологията в школата на Олимпик Лион. Съставен от комбинации с едно-две, футзалът изисква отлична визия за играта и след като стигнете до големия терен, всичко изглежда по-просто, тъй като има повече време и пространство. Развитието на когнитивния аспект е наистина една от силните страни на футзала. Третирането и обработването на информацията е КЛЮЧЪТ към тази дисциплина. Теренът не позволява да се бавите времево и в изпълнението на игровите действия. Играчът трябва постоянно да знае къде е топката, противника, съотборниците. За целта трябва постоянно да сканира терена и много бързо да обработва информацията. Това набиране на информацията и нейната адекватна, бърза обработка може да направи разликата при последващото поемане на топката, защото вместо да даде пас на съотборник на десния му крак, може да е по-ефективно да му подаде на левия му крак. Всичко става с разчитане на ситуацията много бързо. Капацитетът за вземане на решения е подсилен и ускорен, защото играчът трябва да направи избор възможно най-бързо.

Друга силна страна на футзала е усъвършенстването на качествените пасове. Футзалът, поради размера на терена, принуждава играчите да се адаптират към цял набор от компоненти. Тъй като полето е сравнително малко, е много трудно да прекарате дълги периоди без преса и да имате време да вземате решение или да дриблирате топката на голямо разстояние. Следователно футзалът ще разчита основно на играта с пасове. Противно на предразсъдъците, футзалистът не е дрибльор, който прави 1000 сложни финта във всеки мач. Преди всичко футзалистът владее отлично работещото дуо при всякакви обстоятелства контрол - пас. Пасовете са предимно по земята, а контролът с подметката. Така по-лесно контролирате топката и я държите близо до вас. Това насърчава и бързата промяна на посоката.

За да изпълни пасовете, играчът има малко опции предвид броя на съотборниците. Тук не може да става въпрос за подаване в дълбочина на някого на дълго разстояние. Качеството и прецизността на пасовете са определящи, защото всяка загубена топка води до офанзива на противника. Следователно съотборниците на владеещия топката играч трябва да са на разположение и в постоянно движение. Не е лесно, когато полето е добре уплътнено от противника. Затова трябва да намерим пространства, където някои дори не ги и виждат, и преди всичко трябва да създадем наши собствени пространства.

Футзалът всъщност е измамен спорт : преструваш се, че отиваш в една посока, за да отидеш в другата, преструваш се, че подаваш топката на един съотборник, за да я дадеш на друг. Заемането на пространства и след това освобождаването им позволяват да се създадат пукнатини в противниковата система. Трябва постоянно да играете с противника. Следователно играта без топка е от съществено значение. Чрез движения, придвижвания, не е задължително играчът да получи топката, но ще позволи на някой от своите съотборници да се възползва от освободеното пространство. По същия начин често виждаме играчите да тръгват в една посока и след това да се върнат или да спрат, за да предложат опции и решения след като защитникът е „захапал“ фалшивото движение.

Контрол на топката, над себе си и на средата

Според проучване на университета в Ливърпул, играчите във футзала докосват топката средно 6 пъти повече на минута от футболистите на големия терен. Скоростта на 70% от пасовете във футзала е между 14 и 38 км/ч. Контролът и докосването на топката са изключително важни с всички повърхности на стъпалото. Известен със своя прочут контрол с подметката, който позволява да третирате информацията с вдигната глава, като същевременно държите контрола върху топката близо до краката, футзалът също така развива способността да гардирате топката и да не се паникьосвате при противниковата преса и под напрежение. Чудесен пример в това отношение е аржетинският матьосник Хуан Роман Рикелме.

Футзалът следователно спомага за развитието на играта с гръб към вратата, в стил пивот и играта с така характерното умело завъртане. Играчите на футзал, които успяват да контролират перфектно и съхранят топката под натиск, в крайна сметка ще повлияят тактически и психически на противниковите защитници. И този капацитет лесно ще бъде прехвърлен на големия терен, защото поради намирането в сложни ситуации на малки пространства се извършва един вид запомняне, закодиране и автоматизиране и играчът е готов за всякакви ситуации на по-големи пространства.

Отделно от това, футзалът подобрява ефективността пред вратата за всички полеви играчи, защото има вероятност всеки да отбележи гол в мача. Вратата е по-малка, следователно пространството за промушване на топката е много малко, което изисква повече прецизност и майсторство пред гола. Както вече споменахме, играчът има много малко време, за да вземе решение и да предприеме действия. Същото важи и за всички завършващи фази, където нападателят ще трябва да завърши атаката ефективно и много бързо. Качеството му на удар и способността му да намира грешките на противниковия вратар ще направят разликата и той ще се научи да вкарва с хладнокръвие.

"Баскетбол с крака"

„Футзалът е с много силно изразен тактически характер, има много комбинации, които създават пространство за съотборника“, заявява Уисам Бен Йедер пред France Football през 2017 г. Бен Йедер е един от професионалните футболисти започнали с футзал. В допълнение към техническата страна, футзалът е спорт, който се играе много без топка, така че са необходими постоянно движение и тактическо разбиране, за да бъдат плавни атаките. Така от ранна възраст играчите трябва да се научат да играят без топка, а не само когато я имат в краката си. Винаги трябва да полагате усилия, за да създадете пространство, понякога дори ако това означава да не ви бъде подадена топката, тъй като едно движение може да освободи място за съотборник. Именно хармонизирането на движенията създава възможности във футзала много повече от индивидуалните подвизи.

В защита е същото, никой не може да се скрие. С 4 полеви играчи това е невъзможно и всяко скатаване се наказва. Няма повече фрази от типа на „Нападател съм, не участвам активно в защитната игра“, което можете да чуете или видите във футболните школи при децата и подрастващите. Във футзала дори най-талантливите трябва да участват в колективните усилия като другите играчи под угрозата наказанието за отбора им да е мигновенно. Тактическата дисциплина се учи от ранна възраст във футзала за разлика от футбола, където понякога отнема време на младите играчи да разберат важността на този аспект от играта. Истината е, че във футбола пробиват най-вече играчите, които освен талантливи са и изключително дисциплинирани, и внимателени към изискванията на треньора.

„Това е баскетбол с краката“, обобщава Пиер Жаки, бивш селекционер на националния отбор по футзал на Франция. Във всяка фаза на играта - тъч, свободен удар, корнер или дори аут има тактика. Подобно на баскетбола, много системи, подготвени предварително, могат да бъдат използвани в мач за тънко специфично действие. Тази способност да се адаптира към много тактики в хода на мача, за да комбинира със своите съотборници, се оказва безценна при преминаването към футбола. Изнасянето на топката и различните комбинации също могат да бъдат отработени и след това автоматизирани от ранна възраст. Всички тези тактически прийоми помагат за развитието на прословутия „футболен коефициент на интелигентност“, като карат младите играчи да разсъждават и да си спомнят върху какво работят по време на тренировките веднъж озовали се в ситуация на мач.

Ускорено научаване на тактическите принципи

С играчи, които могат да бъдат в постоянна ротация, във футзала се играе на всички позиции. Адаптивността е от първостепенно значение в тази практика, тя позволява на играчите да видят играта от различни ъгли и да станат по-гъвкави. Преса при загуба на топката, защита във висок блок, нисък блок, индивидуална опека или зонова такава са все тактически принципи, върху които трябва да се работи от ранна възраст и които ще улеснят разбирането на играта на голям терен. Както при футбол 11, различни модели на игра - с техните предимства и недостатъци - са възможни.

1-2-1, или диамантът, позволява да се заема добре игралното поле и да се отнема високо топката, но оставя големи отговорности на централния защитник в случай на контраатака.

3-1 предлага солидна защитна база, но ограничава добрите възможности за контраатака, тъй като твърде много играчи започват от задни позиции. Ролята на пивота ще бъде от съществено значение в тази система, за да позволи на отборния блок да се качи по-високо.

1-3 може да задуши опонента, като му попречи да изнася правилно, но въпреки това оставя огромни пространства зад гърба на нападателите. Работата по изграждането на играта по същество се основава на защитника, който трябва да ограничи техническите грешки под стриктния санитарен минимум.

2-1-1 е опростена система, предлагаща солидна защитна база, като същевременно предлага възможности за изнасяне на топката. Уплътняването на широчината, както и много важната роля на полузащитника, който трябва да прави почти всичко, са слабите звена на системата.

2-2 осигурява, в офанзивната фаза, идеално използване на половината от полето на противника. Това е система, която има предимството да принуждава противника да извършва много придвижвания и да се разкъсва и която позволява ефективни рейдове на двамата играчи от задни позиции.

Всички тези системи могат да бъдат сравнени с тези на футбол 11, чиято анимация между четиримата халфове може да се сравни с отбор по футзал. Това позволява на младите полузащитници да стъпят на големия терен по-ориентирани и със солидни тактически основи.

25% от бяганията с висока интензивност и повишена експлозивност

Първото физическо качество, което футзалът развива, е аеробният капацитет. Или дихателният капацитет, или по-точно капацитетът за обновяване и използване на кислород. Но това е и спорт с много периодични усилия, включително значителна част с висока интензивност. Футзалът е игра на преход. Със само 4 полеви играчи, фазите на преход наистина са вездесъщи и умората може бързо да се усети без добро физическо състояние. Всъщност 70% от времената за бягане не надвишават 5 секунди и според проучване на ScienceDirect близо 25% от разстоянието, изминато от професионални играчи по футзал по време на мач, се прави с висока интензивност, с повече от 15 км/ч.

В сравнение с футбол 11, футзалът изисква повече на сърдечно-съдово ниво. Средно пулсът в минута е с 10 единици по-висок за играча по футзал в сравнение с футболиста. Отвъд самото физическо представяне, футзалът е интересен с това, че подготвя играчите да останат осъзнати и концентрирани дори след значителни усилия, тъй като с ограничените пространства, най-малката техническа неточност поради умора струва скъпо и „се заплаща в кеш“. Характеристики, които се отразяват и в съвременния футбол, където интензивността става все по-висока поради подобряването на физическата подготовка на играчите. Ето защо футзалът подготвя младите играчи да могат да отговорят на интензивността на високото ниво, дори ако физическите и енергийните характеристики на футбол 11 са малко по-различни.

От физико-атлетична гледна точка, фактът, че се играе на малки пространства във футзала, подсилва работата при рязката смяна на посоката. Трябва да сте много ловки, за да можете да елиминирате опонента си чрез дриблиране и бърза промяна на посоката. С продължителност на действията, която обикновено не надвишава 3 секунди, играчите във футзала често докосват топката, но я задържат за много кратко време. По този начин броят на спринтовете, извършени без топка за създаване на дисбаланси в противниковата защита, работи върху експлозивността и по-специално на първата крачка, което е важно качество за отскубване от опонента. Следователно футзалът развива мускулната сила и мощ на краката, което също е много важно качество и то на много позиции.

Взаимопомощ и солидарност

„Във футбола понякога може да има групички, но във футзала нямате право на грешки, така че сплотеността е от съществено значение. Индивидуалното постижение е много рядко във футзала, където 60% от головете се отбелязват чрез отборни тактически фази“. Обяснението е на Адриано Греко, спортен директор и играч на Squadra Mouscron Futsal. Във футзала няма "звездомания", както може да има при футбола. Както бе споменато по-горе, всеки трябва да атакува и всеки трябва да защитава във всеки един момент.

Футзалът насърчава също така да си сътрудничите и да комбинирате бързо със съотборниците си. Това също укрепва отношенията на доверие между съотборници. Неразбирателството между двама съотборника засяга почти 50% от отбора, така че е важно да знаете как да общувате и да се научите да управлявате емоциите си, за да не наказвате директно отбора си. Следователно солидарността е един от ключовете към футзала и може да помогне на младите играчи да имат добро отношение и да се слеят с групата.

Поради всички причини, които споменахме, футзалът трябва да бъде съществено, дори задължително допълнение към футбола в подготовката на младите футболисти. „Идеалната траектория днес за млад футболист е тази на момче, което е играло футзал от 6 до 13 години, преди да се присъедини към футбола на голям терен на 14 годишна възраст“, обяснява Пиер Жаки. Примери като Андрес Иниеста, който дълго време тренира само футзал, са нагледното доказателство за правотата на думите на Пиер Жаки. Кой знае, може бъдещият Андрес Иниеста да е българин и да е тръгнал от футзала !